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Les effets du sports
Le sport a des effet sur le corps et aussi sur le mental. Le sport permet de renforcer le cœur et il régule la tension,il participe au maintien du capital musculaire et accroît le capital osseux. Grâce au sport de nombreux problème articulaires peuvent être éviter. Le sport a surtout pour effet de procurer un bien-être général et il facilite l’évacuation du stress. Dans votre travail il pourra vous aider à puiser volonté et ténacité. Vous dormez mieux et manger mieux